{"id":3999,"date":"2023-11-03T11:43:01","date_gmt":"2023-11-03T10:43:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.piscinarei.it\/?page_id=3999"},"modified":"2025-11-13T13:12:57","modified_gmt":"2025-11-13T12:12:57","slug":"pilates-sardegna","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.piscinarei.it\/en\/pilates-sardegna\/","title":{"rendered":"Pilates Sardegna"},"content":{"rendered":"

Gentile Ospite,<\/p>\n

ti vogliamo informare che durante il tuo soggiorno, dal 17 al 25  Luglio 2026, in questo meraviglioso Villaggio Piscina Rei<\/strong>, lo STUDIO PILATES UNDICI<\/strong><\/a> sar\u00e0 presente con delle attivit\u00e0 motorie che vi faranno sentire fisicamente bene attivando il corpo in modalit\u00e0 diverse e divertenti. Gli insegnanti, professionisti di queste discipline, vi faranno trascorrere una settimana speciale scoprendo delle nuove, piacevoli ed efficaci attivit\u00e0.<\/p>\n<\/div>

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IL PROGRAMMA DEL VILLAGGIO PISCINA REI<\/p>\n

Pilates Attivit\u00e0<\/h1>\n<\/div>
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YOGA SUNRISE 6 a.m.<\/h2><\/div>
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Ci muoveremo unendo corpo e respiro tra le sequenze di Vinyasa Yoga. Praticheremo il Pranayama, un lavoro specifico sul controllo della nostra preziosa energia, il respiro.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

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SUNSET PILATES MATWORK Pilates matwork 7 p.m.<\/h2><\/div>
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Impareremo delle routines del metodo Pilates che renderanno il nostro corpo pi\u00f9 forte e flessibile, allungando le nostre catene muscolari.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

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HAWAIAN FITNESS SYSTEM<\/h2><\/div>
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Nella calma della sera una forma innovativa di allenamento divertente, elegante e femminile, ispirata alle danze delle isole del Sud Pacifico. Il programma incorpora movimenti di danza impostati su suoni di tamburi polinesiani fusi con musica reggae e R&B. Fornisce in 50 min un lavoro muscolare completo, migliorando forza, stabilit\u00e0 e definizione.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

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MOVE YOUR FACE<\/h2><\/div>
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Ogni giorno alleneremo i muscoli del viso con un programma di esercizi semplici ed efficaci, a partire dal collo fino alla parte pi\u00f9 alta della testa. Il protocollo verr\u00e0 ripetuto per permettervi di memorizzarlo e praticarlo in modo autonomo, a casa.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

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Guideranno le vostre lezioni le insegnanti dello STUDIO PILATES UNDICI<\/strong><\/a>, nato tra i primi in Italia, che da molti anni trasmette la passione per il corpo in movimento ed i vari aspetti legati ad esso.<\/p>\n

Marta Cervellin <\/strong>titolare dello STUDIO PILATES UNDICI, insegnante certificata Covatech Pilates School (1999), Vinyasa Yoga e Yin Yoga. Appassionata e studiosa da sempre del corpo, del respiro, della loro integrazione ed in costante ricerca di un equilibrio corpo mente anima.<\/p>\n

Barbara Callegaro<\/strong>, dal fitness al Body and Mind, si certifica a Milano presso Covatech School nel 2005 conseguendo l\u2019abilitazione al metodo Pilates. Da allora collabora con lo studio Pilates Undici di Treviso con lezioni di gruppo e sedute di personal trainer con i grandi attrezzi. La passione \u00e8 il motore del suo lavoro.<\/p>\n

Ornella Manfr\u00e8 <\/strong>si forma professionalmente a Nizza presso il centro studi OF JAZZ DANCE, in seguito, ad Hong Kong si certifica personal trainer ACE (American Council of Exercise ) e collabora con i California fitness center. Durante la permanenza in Asia, viaggiando in Oceania, sperimenta ed apprende le tecniche di movimento e allenamento dei popoli del sud Pacifico. Dal 2000 ad oggi si specializza nel metodo Pancafit\u00ae del Prof. Raggi, tecnica di riequilibrio posturale, completando e dando un valore aggiunto alla sua professionalit\u00e0. <\/p>\n

Tutti possono frequentare le lezioni perch\u00e9 sono strutturate in modo graduale e sicuro.<\/p>\n<\/div>

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COSTI<\/strong><\/p>\n

10 lezioni 150 euro. Lezione singola 20 \u20ac<\/p>\n

Il pagamento deve essere effettuato presso la segreteria del villaggio. <\/p>\n

Per maggiori informazioni sul programma e lo svolgimento dei corsi potete contattare Marta 3487096370 – Barbara 3355267379<\/strong><\/p>\n

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Ps: chi vuole pu\u00f2 portare il proprio tappetino per la pratica. La pratica verr\u00e0 eseguita a piedi scalzi (calzini)<\/p>\n

Si ricorda la puntualit\u00e0: il riscaldamento ed il rilassamento sono parti integranti e fondamentali della lezione<\/p>\n<\/div>

PREZZI A PERSONA CON CENA INCLUSA PER 8 NOTTI<\/h2>\n<\/div>
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SINGOLA<\/h3><\/div>
\u20ac<\/span>1785<\/span>A PERSONA<\/span><\/div><\/div>